思想重视，行动积极很重要

   为何有的人在运动的时候行动力很差呢？我觉得主要是思想上面就有问题，大部分的人思想都不是很积极。这样当然没有办法获得最终的减肥的胜利了。其实减肥就是需要行动起来，尤其是运动减肥对于行动力的要求更高。平时在减肥的过程中思想上让自己得以警示，那么行动力自然就会提高，那么减肥成功就是指日可待的事情。所以说我觉得运动减肥，思想和行动力都很重要。

   减肥计划要制定

   很多的人都没有个人的减肥的计划，这样做当然不会获得好的减肥的效果。其实做任何事情都需要有计划的指导，那么才知道自己应该在什么时候做什么事情。所以说选择运动减肥，就要制定自己的减肥的计划表，从而即时得给自己思想上面的提示。只要自己的行动力受思想的支配的话，那么减肥一定会获得成功。